20岁该如何长高一黄精助高片好不

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　　黄_精、槁良姜、肉豆蔻、肉桂、益智仁、阿胶都出自于yao食同源目录。
　　黄_精：宽中，使五藏调和，肌肉充盛，骨髓强坚。
　　槁良姜：槁良姜，温脾 胃之要yao也。
　　肉桂：主上气咳逆，利关节 ，补中。
　　肉豆蔻：暖脾胃，固大肠。
　　益智仁：气味辛热，功专燥脾温胃，及敛脾肾气逆。
　　阿胶：主坚筋骨 ，止痢。
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一般来讲，早晨的身高会比晚上高 1 ～ 3 厘米。
由于白天工作及体重的压力，使髓核内的液体被驱出外渗，所以晚上睡觉前身高稍减 ; 夜里睡觉，压力消失，液体又由椎体松质骨经软骨板渗进髓核，所以早晨起来身高稍增加。

网上疯狂寻找长高方法，看别人说那个方法有效果，立刻就去做，天天必去量下身高，可惜现实就是那么残酷，我身高还是定留在一米六。当我可要放弃的时候，见到我朋友在朋友圈说他居然长高了，问了才知道助高助高顾问指导长高，我就向他要了助高顾问的微信，加了助高助高顾问的微信！。
跟助高助高顾问交流后，我才自己以前的增高方法是多么的可笑，助高助高顾问帮助人长高运用的独创助高体系，引入的美国新理论-TLC,从人的饮食、运动、睡眠、姿势和心理进行系统性干预，补充人体长高必须元素，来达到人长高的目的，助高顾问还告诉我，长高不是单一的方法就可以长高，需要整个完整体系进行干预，才帮助长高。到了第十天我就长高了3厘米，那量身高的时候，连我自己都不相信，反复量了6次，才确定真的长高了，这使对助高顾问信心倍增，接下来，我更加配合助高助高顾问的指导，到了三十天，我居然长高了6厘米，身高达到了1.66米。这是我做梦都想不到的结果。

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