如何才能健康的有效   天然方法兼得魅力与健康

　　　聪明的女人有魅力，健康的女人有活力，而性感的女人具吸引力。在激烈竞争和生存环境中，聪明的女人懂得拿什么来吸引大众，不要误会哦，这里所说的可不是那美艳绝伦的外貌，而是那若隐若现的丰满美胸。奈何现在女性以平胸居多，究竟如何才能健康的有效呢? 别担心，天然方法兼得魅力与健康。

　　如何才能健康的有效一：常做扩胸运动

　　运动也是塑胸的好方法之一，胸肌锻炼的紧实了，那胸部不就自然而然看着更加饱满有型了?说到运动的话，可以经常练习扩胸运动，主要锻炼上半身，，瘦肩瘦手臂都有效。

　　如何才能健康的有效二：多吃鸡爪猪蹄

　　记住猪蹄类的食物含有丰富的胶质，这也是胸部发育必备的食物。观察身边的大胸妹，大部分都有这爱好，胸小的就赶紧学起来。而且还能补充胶原蛋白，让你皮肤更加光滑细腻有弹性哦!

　　如何才能健康的有效三：穿合适的内衣

　　内衣是女人不能缺少的东西，因为内衣可以帮你把小胸变成大胸。只要你选择到合适的内衣，效果还是不错的。娇小胸型的女性在选择内衣的时候应该选用上薄下厚的这类内衣，也就是在内衣罩杯上缘有沉淀，厚度由下往上减。这类内衣能将乳房很好地向上托提升，使胸型娇小的女性在视觉上拥有完胸型。

　　如何才能健康的有效四：别总是淋浴 偶尔尝试一下泡澡

　　天气热每次洗澡都是淋浴，但是偶尔的享受一次温暖的泡泡浴也不是不可以。泡澡的时候将胸部浸入水中，过几分钟抬起，缓几分钟后再浸入水中，这样来回几次。然后充分的胸部使乳房彻底放松，自由呼吸，让淋巴循环更加通畅。这样也会让血液流动加快，为乳腺的刺激做准备。

　　淋浴后，趁着胸部还热，在胸部涂抹适量的波斯丽尔，然后用指腹由乳房两侧向中央及向上，以画圆圈的动作胸部，应避免触及乳头。双手由下向上，由外向内，如此重复多次。波斯丽尔可有效补充胸部发育所需营养，促进胸部进入二次发育阶段，坚持几个月不仅能让乳房增大，还能有效改善胸部外扩、下垂现象，令胸部挺拔迷人!

　　为什么要配合波斯丽尔胸部呢?的姐妹都知道营养不吸收是不成功的关键，所以针对这一问题波斯丽尔专门研制了富含透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上这次全新升级的微电流仪，万级频次的促进胸部血液的快速循环，霜里面的营养就能很快被胸部吸收，这样“营养+”双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　而且，波斯丽尔自上市以来，以其出色的品质和良好的口碑深受众多女性的厚爱，为超过9000万的用户带去了胸部的惊喜改变，根据大量使用过的消费者的反馈统计，丽贝丽的平均水平是：A—B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上，一般使用3—4个周期均可达到满意的效果。

　　如何才能健康的有效?一个人越在意的地方，就是令她自卑的地方。如果你还在为扁平小胸而感到自卑的话，不妨试试波斯丽尔，帮你轻松升cup，给你不一样的体验!