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夏季，在享受清凉美食的时候你想过肌肤喜欢“吃”什么吗？其实肌肤也有它的胃口，维生素就是肌肤偏爱的物质，除了维持身体健康外，维生素在护肤美容方面也有很多，所以现在的很多护肤品中都含有维生素。本期，冰寒老师为你详解各类维生素在护肤方面的作用，大家对号入座，让肌肤“吃”起来！


肌肤如何补充维生素？食物摄取+外用

新浪时尚：肌肤补充维生素，食物摄取pk含维生素的护肤品，哪个效果更好？



冰寒老师：外用和食物摄取两者应当并行。因为外用作用于局部，内服才可以通过改善全身状态而影响皮肤的表现。



现在有很多化妆品中都含有维生素，充分利用了维生素的美容。我们可以在健康的饮食之余使用一些保湿滋润的护肤品，双管齐下，但不可过分依赖化妆品，忽视健康饮食的主导作用。维生素作用的特点是多了无用，少了不行，如果缺乏某些维生素，则长期使用可以达到美肤效果。



新浪时尚：维生素通常会以什么形式存在于护肤品中？



冰寒老师：可以以维生素原始形态存在，也可以以衍生物方式存在。例如维生素C，可以直接添加维生素C，也可以制作成维生素C乙基醚、抗坏血酸棕榈酸酯。