清远市安利专卖店哪里有清远市安利专卖店在哪里

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不是减体重，

而是减掉多余的脂肪。

那么脂肪后到底是如何排出我们体内的呢？

不是通过排泄，也不是通过流汗，

今天厨娘来解答大家心中的疑惑。

脂肪的组成

脂肪的组成成分是氧、氢、碳三种元素，

代谢相同质量的脂肪和葡萄糖相比，

脂肪所需的氧气更多，

同时所释放的能量也更多。

汗水是脂肪的眼泪？

“汗水是脂肪的眼泪”，

这句话激励过很多健身的朋友，

他们把运动后出汗多少作为的成果。

看着全身湿透的衣服，

总觉得那不仅是汗，

是货真价实的脂肪。

脂肪终是变成了汗水吗？

其实并不是，流汗和脂肪，

并没有你想象中那么大的关系，

流汗，更多是身体用来平衡体温的一种手段。

运动的时候，

我们通常会脸颊发红发热，

这是因为肌肉产生热量，身体升温，

人是恒温动物，为了保持37℃恒温，

会通过汗水散发运动时产生的多余热量。

脂肪倒是能加速汗液的排出，

一般情况下，胖人更易出汗，

因为身上过多的脂肪起到了保暖和隔热的作用。

就好比穿着羽绒服去运动，

你说能不容易出汗吗？

而很多偏瘦、脂肪和肌肉都比较少的人，

在运动中产生的热量不多、散热又快，

所以几乎不怎么出汗。
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